こんにちは〜
最近すぐに疲れるポーセラーツサロンsunnyの伊藤です。

この頃体力のなさを実感しまくってまして、思ったの。

どげんかせんといかん。

と、いうことで筋トレ&ランニングを始めました☆

旦那さんがやってまして、筋トレとランニング。

たぶん3年くらいやってます。

彼も体が丈夫なほうではなくて、すぐ体調崩したり体痛めたりしてました。

「俺のこの体なんなんやっ…！」

自分の体に苛立ち強い体を手に入れてやるッ！と、どけんかせんといかん精神で始めてました。

ハイハイ、と思って見てたけどすごい続いてるからビックリして。

私は何やっても三日坊主なので超尊敬！

ずっと、やったほうがいいよと勧められていましたが


「えー、でも私サラ・コナーみたいになりたくないもん」
（ターミネーターのね）


ムキムキにはなりたくないのー

「いや、なれんから。筋トレなめんな？」

との事。

じゃあ…、と始めました。

やり方も教えてくれるし、姿勢が正しいか見てくれるし、何より１人じゃないのでなんか続きそう…！！

専属トレーナーがいるみたいで！

夏に向けて二の腕なんとかしたいんすけど！って言うと

「あ、じゃあこの筋トレ。」

と、なんでも教えてくれるし便利ありがたい！

週一しかやってないけどね☆

筋トレ終わったらランニングもして。

これがしんどい…。

超しんどい…。

なんかねー、歩くよりちょい早いくらいの心拍数を保って走るんですんげー遅いの。

保つって難しい。

最初は颯爽と走りたくなるじゃん？

でも超スローペース。

前を歩いてるおばあちゃんを一向に追い越せない。

走ってる風なのにずっと追い越せない私たちにおばあちゃんも戸惑ってたと思うの。

でも心拍数上げすぎると老けるんだってー。

ちょっと颯爽と走ろうとすると

「老けるよ」

と、トレーナーがチクリと言うのでブレーキかかります。

まぁ、でもこんなスローペースでも最後のほうはキツすぎて走れなくなって歩いてしまうんですけどね。

最後は

「疲れたよぉ…」
「横腹痛い…」
「暑い…」
「喉乾いた…」
「ジュース買いたい、お金持ってない？」

弱音オンパレード。

「あのさ最後のほうになると弱音吐きまくるクセほんと良くないよ？前半飛ばすなって言ったじゃん…」

なんかランニングについて言われたのに人生全てにおいて言われたような気がして…。

私、前半はめっちゃ調子いい。

希望に燃えたりして。

やるゾォ〜〜☆

みたいな勢いもつくんだけど逆境に超弱い。

ちょっと勢い落ちると弱音吐きまくる。

ポーセラーツ始めた時もそうだった。

こういう人なんだね。

周りが迷惑なんでちょっと直さんとなーと思いました。

人生は長距離走って言うもんね。

ペース保って上がりすぎず下がりすぎずを心がけます。

精神状態がジェットコースターなので自分でも疲れます。


そしてランニングしだしてアレが欲しくなった！！

アレ！

コレ！



なんかレギンスの上に短パン履くみたいな！

キャップとかかぶっちゃうみたいな！

皇居ランナーみたいな！

今はおもいっきり普通のジャージで走ってます。

皇居セット（レギンス、短パン、キャップ）を買ってほしいと申し出たらダメだと即答されました。

さては続かないと思っているな…？

あーー、皇居セットがあれば続くのになー！

わかってないなー！

カタチから入るタイプなのにーー！

今GUとかでスポーツウエアとか可愛いのあるよね！


勝手にGUで皇居セット買ってこうと思いまーす♡

blogで体力作りやってます！って書いたら続くかなーと思って自分を追い込む為に書きました。


ちょいちょい、

「やってる？」

ってのれんくぐりながら聞いてください、お願いします。





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★体験レッスン¥3.000（材料費込み）

★フリーレッスン¥2.500（材料費別）

★資格取得コース¥3.000（2時間）
材料費別途必要

★出産祝いに♡メモリアルスプーン作り
¥800（ラッピング込み）

★お子様の記念に♡
手形タイル作り¥1.500（材料費込み）

★3デイズレッスンティーセット作り¥7.500
（材料費込み）
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・ティーポット1個